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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course du Janvier

    Miles courus ce mois-ci

    cent neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,4 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    Plus longue course

    9,3mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    23 janv. — 24 janv.
    Plus longue série
    8jours
    6 janv. — 13 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km19/01/158:29min/mi7,07mph26:23total3courses
    • 4 mile9/01/158:44min/mi6,87mph34:56total10courses
    • 5 mile26/01/158:23min/mi7,16mph41:53total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.