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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course du Février

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 13,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    Plus longue course

    16,5mile
    le 22 févr.

    Distance par jour

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    14 févr. — 17 févr.
    Plus longue série
    4jours
    10 févr. — 13 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km26/02/158:54min/mi6,74mph27:39total2courses
    • 4 mile7/02/158:40min/mi6,92mph34:40total2courses
    • 5 mile10/02/158:31min/mi7,04mph42:37total2courses
    • 10 km19/02/158:54min/mi6,74mph55:17total1course
    • Semi-marathon2/02/159:39min/mi6,22mph2:06:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.