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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course du Mars

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 15,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    72%
    AM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    Plus longue course

    17,7mile
    le 15 mars

    Distance par jour

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 mars — 18 mars
    Plus longue série
    3jours
    13 mars — 15 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile25/03/159:42min/mi6,19mph9:42total3courses
    • 5 km13/03/158:49min/mi6,81mph27:22total1course
    • 4 mile20/03/158:56min/mi6,71mph35:45total3courses
    • 5 mile5/03/158:33min/mi7,01mph42:47total5courses
    • 10 km11/03/159:09min/mi6,56mph56:50total1course
    • Semi-marathon1/03/159:26min/mi6,36mph2:03:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.