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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course du Avril

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 13,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    55%
    AM

    Allure moyenne

    9:54minutes par mile

    Plus longue course

    26,5mile
    le 12 avr.

    Distance par jour

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    22 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    3jours
    17 avr. — 19 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km18/04/159:55min/mi6,05mph30:49total1course
    • 10 km29/04/159:33min/mi6,28mph59:20total1course
    • Marathon12/04/1511:00min/mi5,46mph4:48:08total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.