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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course du Mai

    Miles courus ce mois-ci

    cent sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    63%
    PM

    Allure moyenne

    9:34minutes par mile

    Plus longue course

    13,2mile
    le 17 mai

    Distance par jour

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    12 mai — 13 mai
    Plus longue série
    5jours
    27 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/05/1511:37min/mi5,17mph11:37total1course
    • 5 km29/05/157:49min/mi7,68mph24:17total5courses
    • 4 mile28/05/159:30min/mi6,31mph38:02total1course
    • 5 mile30/05/158:49min/mi6,80mph44:07total2courses
    • 10 km21/05/159:26min/mi6,36mph58:36total2courses
    • 10 mile3/05/159:36min/mi6,25mph1:36:05total1course
    • Semi-marathon17/05/158:55min/mi6,73mph1:56:52total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.