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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course du Juillet

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 11,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    87%
    AM

    Allure moyenne

    10:01minutes par mile

    Plus longue course

    11,3mile
    le 14 juil.

    Distance par jour

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 juil. — 28 juil.
    Plus longue série
    4jours
    22 juil. — 25 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/07/159:45min/mi6,16mph9:45total2courses
    • 5 km25/07/1510:31min/mi5,70mph32:41total1course
    • 5 mile5/07/159:09min/mi6,56mph45:43total2courses
    • 10 km9/07/159:24min/mi6,38mph58:26total2courses
    • 10 mile6/07/1510:07min/mi5,93mph1:41:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.