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    Équipe Bleuet
    briac

    Rapport de course du Septembre

    Miles courus ce mois-ci

    cent

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:30minutes par mile

    Plus longue course

    10,0mile
    le 6 sept.

    Distance par jour

    Courses par distance / allure

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    23 sept. — 24 sept.
    Plus longue série
    6jours
    8 sept. — 13 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile21/09/1511:31min/mi5,21mph11:31total1course
    • 5 km25/09/158:11min/mi7,33mph25:27total4courses
    • 4 mile8/09/158:38min/mi6,94mph34:34total1course
    • 5 mile22/09/159:20min/mi6,43mph46:40total3courses
    • 10 km2/09/158:49min/mi6,81mph54:45total1course
    • 10 mile6/09/159:46min/mi6,14mph1:37:43total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.