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    Équipe Bleuet
    briac
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    12345678910111213141516
    171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en 6 mois.
    • le plus de dénivelé positif en 6 mois.
    • le plus de dénivelé négatif en 6 mois.
    • course la plus rapide en un mois.
    • course la plus tard en un mois.
    • meilleur temps au mile en un mois.
    • meilleur temps au km en un mois.
    • la meilleure performance en un mois.
    • le départ le plus rapide en un mois.
    • le finish le plus rapide en un mois.

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 8:07/mi
      15/06/14
    • 8:10/mi
      6/06/14
    • 8:24/mi
      15/05/14
    • 8:28/mi
      28/02/15
    • 8:32/mi
      31/05/13
    • 8:33/mi
      16/05/13
    • 8:34/mi
      4/07/13
    • 8:39/mi
      7/04/15
    • 8:41/mi
      4/07/13
    • 8:41/mi
      21/05/13
    • 8:41/mi
      14/07/13
    • 8:43/mi
      14/05/13
    • 8:44/mi
      3/06/13
    • 8:44/mi
      27/05/13
    • 8:45/mi
      28/06/13
    • 8:50/mi
      28/05/14
    • 8:50/mi
      21/03/14
    • 8:52/mi
      20/06/14
    • 8:54/mi
      24/09/13
    • 8:55/mi
      19/09/15
    • 8:59/mi
      14/06/14
    • 9:03/mi
      31/03/14
    • 9:05/mi
      24/09/13
    • 9:05/mi
      3/06/13
    • 9:07/mi
      7/03/16
    • 9:07/mi
      20/05/14
    • 9:09/mi
      23/05/15
    • 9:12/mi
      2/08/13
    • 9:15/mi
      2/10/14
    • 9:17/mi
      11/12/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    14 juil.
    71 °F
    71% rh
    14 juil. vendredi

    Distance totale

    2,72miles

    Temps écoulé

    27:11 6:29PM - 6:56PM

    Allure moyenne

    9:59minutes par mile

    Parcours

    Tarnos
    France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    404

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Variation de l'allure

    9%

    Profil de dénivelé

    gagnés
    52ft
    perdus
    -49ft
    2
    hill difficulty
    uphill
    flat
    downhill

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,01mph

    Calories

    393
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    157ppm
    144 - 164ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage