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    Équipe Bleuet
    briac
    12345678910111213141516
    1718192021222324252627282930

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 mi le plus rapide en 6 mois.
    • 4 k le plus rapide en 6 mois.
    • la course la plus froide en 6 mois.
    • la plus haute cadence moyenne en 3 mois.

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 8:07/mi
      15/06/14
    • 8:10/mi
      6/06/14
    • 8:24/mi
      15/05/14
    • 8:28/mi
      28/02/15
    • 8:32/mi
      31/05/13
    • 8:33/mi
      16/05/13
    • 8:34/mi
      4/07/13
    • 8:39/mi
      7/04/15
    • 8:41/mi
      4/07/13
    • 8:41/mi
      21/05/13
    • 8:41/mi
      14/07/13
    • 8:43/mi
      14/05/13
    • 8:44/mi
      3/06/13
    • 8:44/mi
      27/05/13
    • 8:45/mi
      28/06/13
    • 8:50/mi
      28/05/14
    • 8:50/mi
      21/03/14
    • 8:52/mi
      20/06/14
    • 8:54/mi
      24/09/13
    • 8:55/mi
      19/09/15
    • 8:59/mi
      14/06/14
    • 9:03/mi
      31/03/14
    • 9:05/mi
      24/09/13
    • 9:05/mi
      3/06/13
    • 9:07/mi
      7/03/16
    • 9:07/mi
      20/05/14
    • 9:09/mi
      23/05/15
    • 9:12/mi
      2/08/13
    • 9:15/mi
      2/10/14
    • 9:17/mi
      11/12/15
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    MAR
    8 nov.
    45 °F
    97% rh
    37 °F
    8 nov. MAR

    Distance totale

    2,55miles

    Temps écoulé

    24:09 8:22AM - 8:46AM

    Allure moyenne

    9:28minutes par mile

    Parcours

    Allees Marines
    Bayonne / Baiona, France

    Comparaison du SPI sur 90 jours glissants

    Indice de performance

    431

    Temps estimé

    4:22:00
    5k

    Variation de l'allure

    5%

    Profil de dénivelé

    Positif
    39ft
    Négatif
    -32ft
    2
    Difficulté des côtes
    Montée
    Plat
    Descente

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,33mph

    Calories

    368
    900calories/heure

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    161ppm
    154 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage