AmisFermer
    Équipe New
    Michael Rochoy

    Rapport de course annuel 2015

    2016201520142013201220112010200920082007
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    soixante-huit

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 4,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,3jours

    Moment de la journée

    79%
    AM

    Allure moyenne

    13:48minutes par mile

    course la plus longue

    14,8mile
    le 30 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    154jours
    31 juil. — 31 déc.
    Plus longue série
    2jours
    29 juil. — 30 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile27/07/1519:26min/mi3,09mph38:53total1course
    • 4 mile21/02/1511:34min/mi5,19mph46:16total6courses
    • 5 mile25/05/1513:07min/mi4,58mph1:05:33total2courses
    • 10 km17/01/1511:45min/mi5,11mph1:12:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.