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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Octobre 2011 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:11minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 14 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 oct. — 13 oct.
    Plus longue série
    1jours
    20 oct. 2011

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile20/10/1112:06min/mi4,96mph12:06total1course
    • 5 km17/10/1110:43min/mi5,60mph33:18total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.