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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Octobre 2012 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:56minutes par mile

    course la plus longue

    3,1mile
    le 30 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    28jours
    1 oct. — 28 oct.
    Plus longue série
    3jours
    29 oct. — 31 oct.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile29/10/1212:52min/mi4,67mph12:52total1course
    • 5 km31/10/1210:27min/mi5,74mph32:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.