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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Novembre 2013 running report

    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    16,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    27,2mile
    le 17 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    18 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    17 nov. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile11/11/1310:27min/mi5,74mph52:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.