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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Mai 2013 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    PM

    Allure moyenne

    10:43minutes par mile

    course la plus longue

    7,2mile
    le 19 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 mai — 9 mai
    Plus longue série
    3jours
    10 mai — 12 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/05/139:36min/mi6,25mph9:36total2courses
    • 2 mile10/05/1312:36min/mi4,76mph25:13total1course
    • 4 mile22/05/139:12min/mi6,52mph36:47total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.