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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Janvier 2014 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:15minutes par mile

    course la plus longue

    10,6mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    18jours
    14 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    1jours
    13 janv. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile13/01/1412:32min/mi4,79mph1:02:39total1course
    • 10 mile1/01/146:11min/mi9,69mph1:01:53total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.