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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Février 2014 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    1516171819202122232425262728

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,0jours

    Moment de la journée

    75%
    PM

    Allure moyenne

    10:40minutes par mile

    course la plus longue

    8,2mile
    le 15 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 févr. — 11 févr.
    Plus longue série
    2jours
    14 févr. — 15 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile14/02/1411:25min/mi5,25mph11:25total2courses
    • 2 mile14/02/1410:34min/mi5,68mph21:07total1course
    • 4 mile12/02/149:51min/mi6,09mph39:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.