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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Mars 2014 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:16minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 9 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    21jours
    11 mars — 31 mars
    Plus longue série
    2jours
    9 mars — 10 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile10/03/1411:47min/mi5,09mph11:47total1course
    • 2 mile10/03/1410:53min/mi5,52mph21:45total1course
    • 10 km9/03/149:36min/mi6,25mph59:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.