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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Juillet 2014 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    60%
    AM

    Allure moyenne

    10:52minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 20 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 juil. — 13 juil.
    Plus longue série
    2jours
    19 juil. — 20 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile16/07/1410:07min/mi5,93mph10:07total2courses
    • 2 mile19/07/1412:54min/mi4,65mph25:48total1course
    • 4 mile20/07/1410:09min/mi5,91mph40:36total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.