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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Rapport de course annuel 2015

    Miles courses cette année

    cent cinquante-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    10 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,0 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    2,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    79%
    PM

    Allure moyenne

    11:08minutes par mile

    course la plus longue

    13,5mile
    le 27 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    58jours
    17 févr. — 15 avr.
    Plus longue série
    14jours
    20 nov. — 3 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile21/06/158:16min/mi7,26mph8:16total12courses
    • 2 mile17/11/1510:32min/mi5,69mph21:05total8courses
    • 5 km2/09/1510:06min/mi5,94mph31:23total7courses
    • 4 mile24/11/1510:11min/mi5,89mph40:46total7courses
    • 5 mile1/09/1510:49min/mi5,55mph54:05total3courses
    • 10 km17/08/159:57min/mi6,03mph1:01:48total1course
    • Semi-marathon27/09/1510:48min/mi5,55mph2:21:33total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.