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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev

    Rapport de course annuel 2016

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles courses cette année

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 2,1 miles
    10 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,2 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    90%
    PM

    Allure moyenne

    10:47minutes par mile

    course la plus longue

    4,0mile
    le 24 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    118jours
    5 sept. — 31 déc.
    Plus longue série
    52jours(waouh !)
    1 janv. — 21 févr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile19/06/167:17min/mi8,24mph7:17total20courses
    • 2 mile20/01/1610:21min/mi5,80mph20:41total6courses
    • 5 km12/03/169:36min/mi6,25mph29:49total5courses
    • 4 mile1/02/1610:32min/mi5,70mph42:06total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.