AmisFermer
    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev
    Running 5/31/13 2:36 pm
    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 4 mile les plus rapides

      • 5:22/mi
        30/09/13
      • 9:12/mi
        22/05/13
      • 9:21/mi
        8/06/13
      • 9:51/mi
        12/02/14
      • 9:52/mi
        14/02/14
      • 9:59/mi
        17/05/13
      • 10:00/mi
        15/05/13
      • 10:08/mi
        22/10/14
      • 10:09/mi
        20/07/14
      • 10:11/mi
        24/11/15
      • 10:26/mi
        1/08/15
      • 10:32/mi
        1/02/16
      • 10:33/mi
        19/08/15
      • 10:34/mi
        14/08/15
      • 10:38/mi
        31/05/13
      • 10:56/mi
        25/11/15
      • 11:03/mi
        14/01/16
      • 11:06/mi
        10/01/16
      • 11:10/mi
        22/04/14
      • 11:25/mi
        24/01/16
      • 11:31/mi
        12/02/15
      • 11:40/mi
        10/02/15
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      vendredi
      31 mai
      31 mai vendredi

      Distance totale

      4,35miles

      Temps écoulé

      46:18 2:37PM - 3:23PM

      Allure moyenne

      10:38minutes par mile

      Parcours

      Novosilky
      Київ, Ukraine

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,64mph

      Calories

      530
      660Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      900 g de myrtilles
      ou en moins sain...

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage