AmisFermer
Équipe Aigue-marine moyen
Alex Riabtsev
Location: Teremkivs'ka vulytsya, Distance: 6.01 km, Time: 00:40:58, Feeling: Great, Weather: 1 °C, WC: -1 °C, 7km/h SW, 93%, , Avg Cadence:76
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 6 k le plus rapide en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:08/mi13/08/13
- 7:11/mi23/09/13
- 9:05/mi25/02/13
- 9:36/mi12/03/16
- 10:05/mi8/02/13
- 10:06/mi2/09/15
- 10:06/mi17/10/14
- 10:12/mi21/09/15
- 10:14/mi31/08/15
- 10:27/mi1/10/15
- 10:27/mi31/10/12
- 10:28/mi29/01/16
- 10:32/mi22/01/16
- 10:34/mi30/10/12
- 10:37/mi18/02/13
- 10:40/mi12/01/16
- 10:41/mi22/11/15
- 10:43/mi17/10/11
- 10:58/mi23/11/15
- 11:04/mi16/11/15
- 11:06/mi23/01/16
- 11:13/mi10/11/15
- 11:17/mi14/10/11
- 11:26/mi9/01/16
- 14:04/mi22/11/15
- 14:23/mi12/10/10
- 15:10/mi8/02/13
- 15:34/mi11/10/10
- 15:42/mi5/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
lundi
23 nov.
23 nov.
36 °F
92% rh
32 °F
23 nov.
lundi
Distance totale
3,74miles
Temps écoulé
40:58
8:07PM - 8:47PM
Allure moyenne
10:58minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,47mph
Calories
453
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Cadence moyenne
153ppm
78 - 190ppm