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Équipe Aigue-marine moyen
Alex Riabtsev
Location: Teremkivs'ka vulytsya, Distance: 7.01 km, Time: 00:44:24, Feeling: Great, Weather: 2 °C, WC: -1 °C, 15km/h WNW, 87%, , Avg Cadence:75
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- 4 mi le plus rapide en un an
- 7 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 5:22/mi30/09/13
- 9:12/mi22/05/13
- 9:21/mi8/06/13
- 9:51/mi12/02/14
- 9:52/mi14/02/14
- 9:59/mi17/05/13
- 10:00/mi15/05/13
- 10:08/mi22/10/14
- 10:09/mi20/07/14
- 10:11/mi24/11/15
- 10:26/mi1/08/15
- 10:32/mi1/02/16
- 10:33/mi19/08/15
- 10:34/mi14/08/15
- 10:38/mi31/05/13
- 10:56/mi25/11/15
- 11:03/mi14/01/16
- 11:06/mi10/01/16
- 11:10/mi22/04/14
- 11:25/mi24/01/16
- 11:31/mi12/02/15
- 11:40/mi10/02/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
24 nov.
24 nov.
36 °F
83% rh
32 °F
24 nov.
mardi
Distance totale
4,36miles
Temps écoulé
44:24
4:01PM - 4:46PM
Allure moyenne
10:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,89mph
Calories
518
Équivalent en nourriture
900 g de myrtilles
Cadence moyenne
151ppm
14 - 172ppm