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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev
    Location: Akademika Hlushkova prospekt, Distance: 5.01 km, Time: 00:34:31, Feeling: Great, Weather: -11 °C, WC: -15 °C, 7km/h NNW, 72%, , Avg Cadence:77

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • course de la pleine lune
    2 pro notables not displayed

    Vos 3 mile les plus rapides

    • 6:08/mi
      13/08/13
    • 7:11/mi
      23/09/13
    • 9:05/mi
      25/02/13
    • 9:36/mi
      12/03/16
    • 10:05/mi
      8/02/13
    • 10:06/mi
      2/09/15
    • 10:06/mi
      17/10/14
    • 10:12/mi
      21/09/15
    • 10:14/mi
      31/08/15
    • 10:27/mi
      1/10/15
    • 10:27/mi
      31/10/12
    • 10:28/mi
      29/01/16
    • 10:32/mi
      22/01/16
    • 10:34/mi
      30/10/12
    • 10:37/mi
      18/02/13
    • 10:40/mi
      12/01/16
    • 10:41/mi
      22/11/15
    • 10:43/mi
      17/10/11
    • 10:58/mi
      23/11/15
    • 11:04/mi
      16/11/15
    • 11:06/mi
      23/01/16
    • 11:13/mi
      10/11/15
    • 11:17/mi
      14/10/11
    • 11:26/mi
      9/01/16
    • 14:04/mi
      22/11/15
    • 14:23/mi
      12/10/10
    • 15:10/mi
      8/02/13
    • 15:34/mi
      11/10/10
    • 15:42/mi
      5/01/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    23 janv.
    4 °F
    95% rh
    -4 °F
    23 janv. samedi

    Distance totale

    3,11miles

    Temps écoulé

    34:31 9:29PM - 10:03PM

    Allure moyenne

    11:06minutes par mile

    Parcours

    Novosilky
    Київ, Ukraine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,41mph

    Calories

    378
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    155ppm
    96 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage