AmisFermer
Équipe Aigue-marine moyen
Alex Riabtsev
Location: Akademika Hlushkova prospekt, Distance: 5.01 km, Time: 00:34:31, Feeling: Great, Weather: -11 °C, WC: -15 °C, 7km/h NNW, 72%, , Avg Cadence:77
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course de la pleine lune
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:08/mi13/08/13
- 7:11/mi23/09/13
- 9:05/mi25/02/13
- 9:36/mi12/03/16
- 10:05/mi8/02/13
- 10:06/mi2/09/15
- 10:06/mi17/10/14
- 10:12/mi21/09/15
- 10:14/mi31/08/15
- 10:27/mi1/10/15
- 10:27/mi31/10/12
- 10:28/mi29/01/16
- 10:32/mi22/01/16
- 10:34/mi30/10/12
- 10:37/mi18/02/13
- 10:40/mi12/01/16
- 10:41/mi22/11/15
- 10:43/mi17/10/11
- 10:58/mi23/11/15
- 11:04/mi16/11/15
- 11:06/mi23/01/16
- 11:13/mi10/11/15
- 11:17/mi14/10/11
- 11:26/mi9/01/16
- 14:04/mi22/11/15
- 14:23/mi12/10/10
- 15:10/mi8/02/13
- 15:34/mi11/10/10
- 15:42/mi5/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
23 janv.
23 janv.
4 °F
95% rh
-4 °F
23 janv.
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
34:31
9:29PM - 10:03PM
Allure moyenne
11:06minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,41mph
Calories
378
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
155ppm
96 - 246ppm