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Équipe Aigue-marine moyen
Alex Riabtsev
Location: Teremkivs'ka vulytsya, Distance: 5.02 km, Time: 00:35:37, Feeling: Great, Weather: 0 °C, WC: -4 °C, 15km/h W, 86%, , Avg Cadence:74
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 3 mi le plus rapide en un mois
- 5 k le plus rapide en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:08/mi13/08/13
- 7:11/mi23/09/13
- 9:05/mi25/02/13
- 9:36/mi12/03/16
- 10:05/mi8/02/13
- 10:06/mi2/09/15
- 10:06/mi17/10/14
- 10:12/mi21/09/15
- 10:14/mi31/08/15
- 10:27/mi1/10/15
- 10:27/mi31/10/12
- 10:28/mi29/01/16
- 10:32/mi22/01/16
- 10:34/mi30/10/12
- 10:37/mi18/02/13
- 10:40/mi12/01/16
- 10:41/mi22/11/15
- 10:43/mi17/10/11
- 10:58/mi23/11/15
- 11:04/mi16/11/15
- 11:06/mi23/01/16
- 11:13/mi10/11/15
- 11:17/mi14/10/11
- 11:26/mi9/01/16
- 14:04/mi22/11/15
- 14:23/mi12/10/10
- 15:10/mi8/02/13
- 15:34/mi11/10/10
- 15:42/mi5/01/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
9 janv.
9 janv.
30 °F
90% rh
21 °F
9 janv.
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
35:37
6:38PM - 7:13PM
Allure moyenne
11:26minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,25mph
Calories
382
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Cadence moyenne
149ppm
72 - 214ppm