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    Équipe Aigue-marine moyen
    Alex Riabtsev
    Location: Teremkivs'ka vulytsya, Distance: 7.03 km, Time: 00:47:42, Feeling: Good, Weather: 0 °C, WC: -3 °C, 11km/h E, 74%, , Avg Cadence:76

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus tôt en un mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 5:22/mi
      30/09/13
    • 9:12/mi
      22/05/13
    • 9:21/mi
      8/06/13
    • 9:51/mi
      12/02/14
    • 9:52/mi
      14/02/14
    • 9:59/mi
      17/05/13
    • 10:00/mi
      15/05/13
    • 10:08/mi
      22/10/14
    • 10:09/mi
      20/07/14
    • 10:11/mi
      24/11/15
    • 10:26/mi
      1/08/15
    • 10:32/mi
      1/02/16
    • 10:33/mi
      19/08/15
    • 10:34/mi
      14/08/15
    • 10:38/mi
      31/05/13
    • 10:56/mi
      25/11/15
    • 11:03/mi
      14/01/16
    • 11:06/mi
      10/01/16
    • 11:10/mi
      22/04/14
    • 11:25/mi
      24/01/16
    • 11:31/mi
      12/02/15
    • 11:40/mi
      10/02/15
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    25 nov.
    33 °F
    76% rh
    27 °F
    25 nov. mercredi

    Distance totale

    4,36miles

    Temps écoulé

    47:42 12:10PM - 12:57PM

    Allure moyenne

    10:56minutes par mile

    Parcours

    Novosilky
    Київ, Ukraine

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,49mph

    Calories

    522
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    900 g de myrtilles
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    153ppm
    90 - 166ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage