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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Mars 2011 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 2,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    8:45minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 22 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    1 mars — 8 mars
    Plus longue série
    2jours
    14 mars — 15 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile3/09/118:15min/mi7,28mph8:15total2courses
    • 2 mile3/17/118:23min/mi7,16mph16:46total3courses
    • 5 km3/22/119:09min/mi6,56mph28:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.