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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Mai 2012 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    40%
    AM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 6 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    14 mai — 20 mai
    Plus longue série
    1jours
    28 mai 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/21/128:28min/mi7,08mph8:28total1course
    • 2 mile5/13/129:04min/mi6,61mph18:09total1course
    • 4 mile5/28/128:44min/mi6,87mph34:55total2courses
    • 10 km5/06/127:42min/mi7,80mph47:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.