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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Mai 2015 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 3,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:21minutes par mile

    course la plus longue

    5,6mile
    le 29 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    1 mai — 11 mai
    Plus longue série
    2jours
    29 mai — 30 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/30/159:34min/mi6,27mph19:07total1course
    • 5 km5/30/158:41min/mi6,91mph26:58total1course
    • 4 mile5/19/159:44min/mi6,17mph38:55total1course
    • 5 mile5/29/158:55min/mi6,73mph44:33total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.