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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Juin 2016 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:09minutes par mile

    course la plus longue

    4,7mile
    le 20 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    5 juin — 19 juin
    Plus longue série
    2jours
    3 juin — 4 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/04/169:40min/mi6,21mph30:01total1course
    • 4 mile6/04/167:42min/mi7,80mph30:47total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.