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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Décembre 2017 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    douze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,5jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    10:35minutes par mile

    course la plus longue

    7,4mile
    le 9 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    10 déc. — 25 déc.
    Plus longue série
    1jours
    26 déc. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile12/26/1710:26min/mi5,75mph41:44total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.