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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Juillet 2017 running report

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,3 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    33%
    AM

    Allure moyenne

    10:58minutes par mile

    course la plus longue

    7,4mile
    le 22 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    1 juil. — 15 juil.
    Plus longue série
    2jours
    21 juil. — 22 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile7/22/1712:22min/mi4,85mph24:45total1course
    • 5 mile7/16/1710:10min/mi5,90mph50:49total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.