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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Rapport de course annuel 2019

    Miles courses cette année

    cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,9 miles
    6 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    10,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    18,3mile
    le 3 mars

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    240jours
    6 mai — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    5 mai 2019

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 5 km3/16/1911:04min/mi5,42mph34:23total1course
    • 4 mile3/14/1910:18min/mi5,83mph41:10total1course
    • 10 mile4/13/199:19min/mi6,44mph1:33:13total2courses
    • Semi-marathon5/05/198:17min/mi7,25mph1:48:28total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.