AmisFermer
Équipe Bleu ardoise foncé
Nico Aguilera
Janvier 2020 running report
Miles courus ce mois-ci
sept
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,5jours
Moment de la journée
50%
AM
Allure moyenne
10:16minutes par mile
course la plus longue
5,1mile
le 19 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 17jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile1/18/2010:40min/mi5,63mph21:19total1course
- 5 mile1/19/2010:05min/mi5,95mph50:26total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.