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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 10 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    25 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    24 nov. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile11/12/2013:22min/mi4,49mph53:26total1course
    • 5 mile11/19/209:10min/mi6,55mph45:50total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.