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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Septembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    5,5mile
    le 23 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    10 sept. — 22 sept.
    Plus longue série
    2jours
    27 sept. — 28 sept.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile9/28/209:02min/mi6,64mph18:05total1course
    • 5 mile9/23/209:53min/mi6,07mph49:25total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.