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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Décembre 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,5 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    12:04minutes par mile

    course la plus longue

    8,8mile
    le 11 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    18 déc. — 31 déc.
    Plus longue série
    1jours
    17 déc. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km12/15/2111:16min/mi5,32mph1:10:01total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.