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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Mai 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 11,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    62%
    AM

    Allure moyenne

    10:50minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 17 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    22 mai — 24 mai
    Plus longue série
    2jours
    16 mai — 17 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/19/218:58min/mi6,69mph27:51total1course
    • 4 mile5/14/219:43min/mi6,17mph38:53total2courses
    • 5 mile5/16/219:44min/mi6,16mph48:42total3courses
    • 10 mile5/03/2110:47min/mi5,56mph1:47:50total2courses
    • Semi-marathon5/17/2110:11min/mi5,90mph2:13:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.