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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 12,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,3jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    11:08minutes par mile

    course la plus longue

    20,0mile
    le 27 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    18 juin — 20 juin
    Plus longue série
    2jours
    27 juin — 28 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile6/09/219:28min/mi6,33mph37:54total2courses
    • 5 mile6/23/219:11min/mi6,53mph45:57total2courses
    • 10 km6/10/2110:25min/mi5,76mph1:04:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.