AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Août 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    11,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    12:10minutes par mile

    course la plus longue

    30,4mile
    le 15 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    16 août — 31 août
    Plus longue série
    2jours
    4 août — 5 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile8/05/219:49min/mi6,12mph39:14total2courses
    • 5 mile8/11/219:47min/mi6,13mph48:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.