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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    mille vingt-neuf

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,8 miles
    34 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 7,4 miles
    6 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    10:51minutes par mile

    course la plus longue

    32,1mile
    le 11 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    25 août — 12 sept.
    Plus longue série
    4jours
    19 avr. — 22 avr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/20/229:20min/mi6,42mph9:20total2courses
    • 2 mile11/05/2211:18min/mi5,31mph22:37total2courses
    • 5 km6/04/228:43min/mi6,88mph27:06total5courses
    • 4 mile3/15/228:48min/mi6,82mph35:10total19courses
    • 5 mile5/12/229:09min/mi6,56mph45:43total33courses
    • 10 km10/30/227:45min/mi7,74mph48:09total12courses
    • 10 mile10/16/229:46min/mi6,14mph1:37:44total8courses
    • 20 km5/08/2210:13min/mi5,87mph2:06:56total1course
    • Semi-marathon5/02/229:38min/mi6,23mph2:06:15total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.