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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Janvier 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    11:38minutes par mile

    course la plus longue

    8,9mile
    le 30 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    17jours
    3 janv. — 19 janv.
    Plus longue série
    2jours
    29 janv. — 30 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/20/229:20min/mi6,42mph9:20total1course
    • 4 mile1/29/2210:22min/mi5,79mph41:29total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.