AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Octobre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et onze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    course la plus longue

    10,3mile
    le 16 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    27 oct. — 29 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile10/26/2211:29min/mi5,23mph22:58total1course
    • 5 mile10/23/229:50min/mi6,10mph49:10total5courses
    • 10 km10/30/227:45min/mi7,74mph48:09total1course
    • 10 mile10/16/229:46min/mi6,14mph1:37:44total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.