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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,4jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:46minutes par mile

    course la plus longue

    16,7mile
    le 6 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    26 mars — 28 mars
    Plus longue série
    3jours
    29 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/15/228:48min/mi6,82mph35:10total2courses
    • 5 mile3/22/229:57min/mi6,04mph49:43total4courses
    • 10 mile3/23/2210:05min/mi5,95mph1:40:51total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.