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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Mai 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 13,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    10:44minutes par mile

    course la plus longue

    21,0mile
    le 22 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    23 mai — 31 mai
    Plus longue série
    3jours
    10 mai — 12 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/04/229:18min/mi6,46mph37:10total2courses
    • 5 mile5/12/229:09min/mi6,56mph45:43total3courses
    • 10 km5/10/229:35min/mi6,26mph59:32total2courses
    • 20 km5/08/2210:13min/mi5,87mph2:06:56total1course
    • Semi-marathon5/02/229:38min/mi6,23mph2:06:15total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.