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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Septembre 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,4 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    10:02minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 18 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    1 sept. — 12 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2022

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile9/22/229:16min/mi6,48mph46:19total2courses
    • 10 km9/25/2210:24min/mi5,77mph1:04:38total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.