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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Février 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,3jours

    Moment de la journée

    76%
    PM

    Allure moyenne

    10:04minutes par mile

    course la plus longue

    15,0mile
    le 19 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 févr.
    Plus longue série
    5jours
    1 févr. — 5 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile2/17/2310:46min/mi5,57mph21:32total1course
    • 5 km2/04/2310:51min/mi5,53mph33:43total1course
    • 4 mile2/03/239:33min/mi6,28mph38:11total9courses
    • 5 mile2/07/239:31min/mi6,31mph47:34total4courses
    • 10 km2/14/239:37min/mi6,24mph59:45total1course
    • 10 mile2/26/239:38min/mi6,23mph1:36:16total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.