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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,3jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    12:58minutes par mile

    course la plus longue

    25,2mile
    le 17 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    18 juin — 24 juin
    Plus longue série
    2jours
    9 juin — 10 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/15/2310:14min/mi5,87mph20:28total1course
    • 4 mile6/27/2310:10min/mi5,90mph40:41total2courses
    • 5 mile6/13/239:16min/mi6,47mph46:22total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.