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Équipe Bleu ardoise foncé
Nico Aguilera
Rapport de course annuel 2024
Miles courses cette année
six cent quatre-vingt-dix-sept
Couru le plus souvent le
vendredi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
7,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,1jours
Moment de la journée
52%
AM
Allure moyenne
10:30minutes par mile
course la plus longue
26,4mile
le 4 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 2 mile5/03/2410:42min/mi5,61mph21:24total3courses
- 5 km3/15/2410:32min/mi5,69mph32:44total2courses
- 4 mile3/19/249:21min/mi6,42mph37:23total22courses
- 5 mile5/22/248:49min/mi6,80mph44:06total32courses
- 10 km1/26/248:56min/mi6,72mph55:30total6courses
- 10 mile5/14/249:13min/mi6,51mph1:32:09total5courses
- Marathon2/04/248:13min/mi7,30mph3:35:13total1course
30 derniers jours
90 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.