AmisFermer
    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    mille quatre cent quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 12,9 miles
    35 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,3 miles
    9 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    61%
    AM

    Allure moyenne

    11:27minutes par mile

    course la plus longue

    58,3mile
    le 20 juil.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    15jours
    12 oct. — 26 oct.
    Plus longue série
    6jours
    2 juil. — 7 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/02/2411:05min/mi5,42mph11:05total3courses
    • 2 mile9/23/2410:26min/mi5,75mph20:52total7courses
    • 5 km10/01/249:23min/mi6,40mph29:08total8courses
    • 4 mile3/19/249:21min/mi6,42mph37:23total36courses
    • 5 mile12/18/248:38min/mi6,95mph43:09total63courses
    • 10 km11/28/247:34min/mi7,94mph46:59total11courses
    • 10 mile5/14/249:13min/mi6,51mph1:32:09total9courses
    • 20 km8/09/2410:09min/mi5,92mph2:06:03total2courses
    • Semi-marathon9/11/2410:43min/mi5,60mph2:20:22total1course
    • Marathon2/04/248:13min/mi7,30mph3:35:13total3courses
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.