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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    six cent quatre-vingt-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,7 miles
    19 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,3 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    7,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    10:30minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 4 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    5 févr. — 8 févr.
    Plus longue série
    6jours
    4 juin — 9 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile5/03/2410:42min/mi5,61mph21:24total3courses
    • 5 km3/15/2410:32min/mi5,69mph32:44total2courses
    • 4 mile3/19/249:21min/mi6,42mph37:23total22courses
    • 5 mile5/22/248:49min/mi6,80mph44:06total32courses
    • 10 km1/26/248:56min/mi6,72mph55:30total6courses
    • 10 mile5/14/249:13min/mi6,51mph1:32:09total5courses
    • Marathon2/04/248:13min/mi7,30mph3:35:13total1course
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.