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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Rapport de course de Janvier

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,6 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    8,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    56%
    PM

    Allure moyenne

    10:04minutes par mile

    course la plus longue

    22,5mile
    le 13 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    10 janv. — 12 janv.
    Plus longue série
    4jours
    16 janv. — 19 janv.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile1/27/2410:50min/mi5,54mph43:19total1course
    • 5 mile1/09/249:30min/mi6,32mph47:29total6courses
    • 10 km1/26/248:56min/mi6,72mph55:30total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.