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    Équipe Peau-Rouge
    Nico Aguilera

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 19,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    65%
    AM

    Allure moyenne

    11:47minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 30 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 juin
    Plus longue série
    6jours
    18 juin — 23 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/14/2411:05min/mi5,42mph34:25total1course
    • 4 mile6/07/2410:32min/mi5,70mph42:08total4courses
    • 5 mile6/19/249:00min/mi6,66mph45:02total10courses
    • Marathon6/16/2413:32min/mi4,43mph5:54:32total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.