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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Rapport de course de Juin

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,3jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    11:26minutes par mile

    course la plus longue

    26,3mile
    le 16 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 17 juin
    Plus longue série
    6jours
    4 juin — 9 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km6/14/2411:05min/mi5,42mph34:25total1course
    • 4 mile6/07/2410:32min/mi5,70mph42:08total3courses
    • 5 mile6/19/249:00min/mi6,66mph45:02total5courses
    • Marathon6/16/2413:32min/mi4,43mph5:54:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.